jak brac to

mi osobiście daa pomogło i mam zamiar je brać jeszcze raz nie miałem żadnych problemów po nim mój testosteron nawet jak nie ćwiczyłem wynosił 600 norma 800 musisz sam na sobie przetestować te daa jeżeli będziesz miał jakieś jazdy po tym to nie bierz

Lek na tarczyce bierzesz jak wstajesz , zaraz po przebudzeniu . Najlepiej o stałej porze . Lekarze zalecają , że hormony tarczycy można przyjmować rano, tuż po przebudzeniu oraz wieczorem, przed snem. Za każdym razem istotne będzie, by brać je na pusty żołądek. - Jedzenie zmniejsza wchłanianie leku. Hormonów tarczycowych nie należy przyjmować [...]

Te cykle zbędne były , HMB nie działa . Gainera możesz brać przy brakach w diecie . Na nogi rób 4-5 ćwiczeń . Klatka , biceps , triceps , barki 3 Plecy daj 4 Łydki 2 A brzuch jak uważasz ale też bym celował w 3 ćwiczenia . Co do serii to po 3 .

Najlepiej brac w tyłek w barki moze sie okazac bardzo bolesne,ale jak sam sobie robisz zastrzyki to lepiej ci bedzie dawac w bark, tylko pamietaj o zmianie ręki co 2gi dzien w która bedziesz brał zastrzyk.

a jak to zastosowac???? brac bialko a potem kreatyne bezposrednio przed treningiem czy tez lepiej po?????

Gainer to nie zamiennik posilku, a dodatek. Wez do pracy ryz z miesem i warzywami w pojemniku i jak znalazl przed treningiem. Zamiast tego gainera moze byc np. Mutant mass. Suple dostales za free-super, ale i tak wiekszosc w sumie nie potrzebna, ale smialo mozesz brac. Omega-3 do sniadania i ewetualnie innego posilku. Chela-Mag przed snem. HMB w [...]

Mam jeszcze jedno pytanie jak to brać przed posiłkiem czy po??

jak bym mial brać bcaa to z mono

Możesz dawać na pobudzenie ale z drugiej strony nie wyjdzie cykl A CP tanio wychodzi więc wal W DT rano CP przed treningiem Deca i w NT rano CP i po południu CP JAk będziesz brać tego deca to napisz na forumjak zadziała Pzdr./

Meta do dobry środek ale też zalewa i nieco fatu można złapać więc trzeba ją brać umiejetnie. Z takim podejściem to sobie odpuść i jak pisałeś poczekaj narazie dobra dieta i tyle!

kreatyna z carbo + gainer/białko/bulk w zależności od braków w dietce czyli standtart. To wyniosło by ok 200 zł ale efekty by pewnie był, ale jak nie ćwiczysz min. 6 miechów to co się brać za kretke w sumie

[...] masz rozumiem że tak na oko no ale nie jesteś w stanie ocenić ile brakuje Ci białka ile węgli a ile tłuszczy przelicz diete proponowałbym rozkład b/w/t 2/6/2 nie podałeś ile ważyz więc Ci nie powiem ile to w twoim przypadku jak wyliczysz i zobaczysz ile czego brakuje bedziesz wiedział czy trzeba Ci gainera i Czy trzeba Ci białka i ile tego brać

jeśli od razu zaczniesz/zaczniecie od "mocnych" to jak zostanie ten najbardziej oporny fat to co będziesz/będziecie brać?

[...] nie musisz pobudzac organizmu stymulantem. Po drugie jesteś tak młody, że Twój organizm słabo reaguje na stymulanty. W Twoim wieku mogłem wypic 5 kaw i iśc spac, brałem amfetamine, to prawie jej nie czułem. Tak więc szkoda kasy na stymulanty, zaczniesz je brac jak beda Ci potrzebne. Kup sobie białko, da Ci o wiele więcej niz ta przedtreningówka.

ostatnie dwa tygodnie cyklu i poznej od razu po clomid...jak dasz 13-14tyd to za pozno z sermamy wejdziesz a razem hcg i clomidu nie ma sensu brac. Zmieniony przez - wallywally w dniu 2011-01-19 16:02:57

kupiłem sobie ... jak to brać. Sensowna kolejność jest odwrotna miszczu.

tO TREAZ JESZCE LEPSZE PYTANIE A JAK BYM KUPIL OBIE ODZYWKI TO MOGE JE BRAC BEZ DIETKI ? BEDZIE EFEKT ?

[...] przed i po - czyli w okolicach okołotreningowych i to jest moim skromnym zdaniem, o wiele lepsza opcja niz branie rano i przed, a rezygnacja z porcji potreningowej, ktora - jak napisalem wczesniej, zostanie bardzo szybko wchlonieta i przyswojona przez organizm, jest błedem i na ten temat tez jest pełno badań, zreszta czesc z nich zawartych [...]

to jak moge brać tego gainera ? ile g dziennie nazwa : super mass professional gainer //

a przy fazie nasycania w dni nietreningowe trzeba brac rano i wieczorem czy tylko rano? Bo ja jak robie faze max 5 dni to tak : Rano+30gglukozy przed treningiem(bez glukozy) po treningu+30gglukozy i na noc (bez glukozy)